Sensación de terciopelo

Unos consejos para mantener la piel de nuestro cuerpo, fina, limpia y suave:

Cepillar la piel no solo ayuda a la condición de la propia piel, eliminando la capa de células muertas de la superficie, también estimula el drenaje linfático y ayuda a eliminar las toxinas. Las toxinas pueden llevar a la enfermedad, si se permite que se acumulen en el cuerpo. Los dolores como la artrosis, la celulitis, la presión alta e incluso la depresión, se han relacionado con un drenaje linfático poco eficiente.

Maniobras para realizar un buen cepillado corporal:

Realizaremos un cepillado de la piel con un cepillo de cerdas vegetales. El cuerpo necesita ser cepillado todos los días, unos minutos antes del baño o ducha. Realizaremos movimientos circulares, sobre cada parte del cuerpo evitando la cara. Comenzaremos por los pies, subiremos por las piernas, parte frontal del tronco y la espalda. Trabajaremos siempre hacia el corazón. Cepillar las manos, subiendo por los brazos y hombros, bajar por el pecho evitando las mamas y por último, desde la nunca y la parte superior de la espalda. Finalmente cepillamos el abdomen, con un movimiento circular en el sentido de las manecillas del reloj, siguiendo el movimiento hasta el colon. Acompaña tu limpieza corporal diaria con un buen aceite de aromaterapia para relajar e hidratar la piel.

el desván de Nina

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