Estrés en nuestra vida

El estrés es un hecho habitual en nuestras vidas. No puede evitarse, ya que cualquier cambio al que debamos adaptarnos representa estrés. Sin embargo, al pensar en hechos estresantes, siempre acuden a la mente sucesos negativos como daño, enfermedad o muerte de un ser querido, sin tener presente que un suceso positivo pude resultar igualmente estresante; así, cambiar de casa o ascender en el trabajo traen consigo el estrés de un nuevo estatus y de nuevas responsabilidades. Enamorarse puede representar, para algunas personas, el mismo grado de estrés que romper una relación de este tipo.

En el desván de Nina impartimos talleres para ayudar a reaccionar ante el estrés. Técnicas escritas, juegos, o técnicas de dibujo para ayudar a nuestra mente.

el desván de Nina

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