Aire fresco y candidiasis

Todos sabemos lo esencial que es el oxígeno para los pulmones y todo el organismo. Pero pocos recordamos que la piel también necesita aire como estímulo para su normal funcionamiento. Por eso recibe el nombre de tercer pulmón. Muchas personas se visten con fibras sintéticas, que impiden el paso del aire y la transpiración natural del organismo. Seria ideal que las ropas fueran de algodón o de otras fibras naturales, como el lino, lana o seda, puesto que permiten que la transpiración evapore.

Visita la costa y respira el aire del mar. Esta cargado de iones negativos que generan sensación de bienestar. El aire limpio y seco de las regiones montañosas, es quizás el más benéfico de todos. Te ayudara a traer algo de armonía a una mente machacada y un sistema nervioso chirriante.

el desván de Nina

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